ダイエット口コミ情報!痩せる食品・サプリ!
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◆基礎代謝とは?…体を動かしていなくても、生きていくために最低限必要なために消費されるエネルギーを基礎代謝といいます。同じ体重でも脂肪が少なく筋肉量が多い人の方が基礎代謝は高くなり、消費エネルギー量も多くなります。したがって筋肉質な人ほど太りにくい体であると言えます。


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